Você já pensou em melhorar a saúde com esportes radicais? Eles são a alternativa perfeita para quem curte aventuras eletrizantes e não se satisfaz com o comum, sendo assim conheça algumas vantagens de incorporar os esportes radicais à sua rotina no post de hoje.

O que são esportes radicais?

Os esportes radicais são aqueles que apresentam um nível maior de riscos do que os esportes comuns. Geralmente apresentam como características as condições extremas: altas velocidades, alturas elevadas, entre outros aspectos mais desafiadores.

Outra particularidade dos esportes radicais são os riscos que envolvem sua prática. Logicamente, todos os esportes – sem exceção – apresentam algum tipo de risco. De forma geral, a vida em si é um risco. Mas nos esportes radicais há a sensação de alto risco justamente por suas condições extremas. Porém, todos eles possuem equipamentos de segurança para serem realizados de forma segura e boas práticas para evitar acidentes.

Vale lembrar que os esportes radicais sempre devem ser praticados com acompanhamento especializado para que seja mais seguro. Portanto, se quiser melhorar a saúde com esportes radicais, não vá praticar sozinho e sem os equipamentos de segurança! Conte sempre com profissionais para te acompanhar.

Exemplos de esportes radicais

Existem inúmeros exemplos de esportes radicais: tem para todos os gostos e em diversos tipos de terreno. Para quem curte água, o rafting é uma alternativa de esporte radical, por exemplo. No rafting, usa-se um bote para descer as corredeiras de um rio. Existem diferentes níveis de dificuldade que variam de acordo com o rio em que será praticado e a época (se é de cheia ou não).

Já quem prefere curtir a natureza das alturas, uma excelente opção é o rapel. Nessa aventura, escalam-se paredões de alturas variadas – dependendo da sua preferência – para depois realizar a descida com o uso de cordas. É uma atividade adaptada do alpinismo e que geralmente atrai quem curte outros esportes radicais como montanhismo e escalada.

Para quem quer mesmo é se jogar das alturas, o bungee jumping é o esporte radical ideal. Esse esporte tem origem na ilha de Pentecost, no Pacífico Sul, onde nativos construíam torres ao lado de morros para fazer o salto. Estas torres tinham cerca de 25 a 35 metros de altura e eram usadas como suporte para os “mergulhadores” amarrarem suas cordas. Os nativos realizavam o salto como um rito de passagem da infância para a idade adulta.

Como você pode ver, existem diversas opções de atividades para você melhorar a saúde com esportes radicais, e com certeza uma delas vai te atrair.

Por que melhorar a saúde com esportes radicais?

Se os esportes comuns não são a sua praia e você curte aventuras e níveis elevados de adrenalina, certamente os esportes radicais certamente são a alternativa perfeita. Sem falar que os benefícios de sua prática vão muito além dos aspectos físicos. Claro que, por se tratar de exercícios físicos, eles melhoram a saúde do seu corpo:

  • Fortalecem o coração
  • Melhoram a respiração
  • Aumentam a resistência
  • Melhoram a circulação sanguínea
  • Fortalecem os músculos

Mas, como já dissemos, os efeitos vão além dos benefícios físicos. Você também trabalha a sua mente!

Por se tratar de atividades desafiadoras, sempre que você pratica esportes radicais, ganha autoconfiança. Passa a acreditar mais em si mesmo para enfrentar obstáculos e situações difíceis. Além disso, os esportes radicais promovem a liberação de adrenalina, seguida pela endorfina, que dá a sensação de prazer e bem estar.

Se você se convenceu de que quer melhorar sua saúde com esportes radicais, agora só falta escolher qual você vai praticar. Acesse o site, confira nossas opções e faça sua reserva!